откачка туалет
Saechka.ru - Питерский женский сайт [Русская версия Invision Power Board]
/*
* Cascading Style Sheet(CSS 467), for Invision Power Board 2.2.0
* Author: James A. Mathias, admin@leihu.com, http://www.1lotus.com
* Copyright: 2005 Invision Power Services, all rights reserved
*
* All style attributes in alpha-numeric order starting from 0
*
*/
/*
* ========================================
* global element styles
* ========================================
*/
html{
overflow-x: auto; /* fixes MSIE scrollbar bug DO NOT REMOVE, has no effect in Mozilla, or Opera */
}
body{
background: #FFF;
color: #222;
font-family: Verdana, Tahoma, Arial, Trebuchet MS, Sans-Serif, Georgia, Courier, Times New Roman, Serif;
font-size: 11px;
line-height: 135%;
margin: 0px;
padding: 0px; /* required for Opera to have 0 margin */
text-align: center; /* centers board in MSIE */
}
/*
* ========================================
* Set up IPB table
* ========================================
*/
.ipbtable { width:100% }
table.ipbtable,
tr.ipbtable,
td.ipbtable
{ /* required for text in tables, because tables do not inherit from body */
background: transparent;
color: #222;
font-size: 11px;
line-height: 135%;
}
.ipbtable td,
.divpad{ /* gives all tables faux cellpadding of 5px */
padding: 5px;
}
td.nopad{ /* allows some tables to have no padding on the td */
padding: 0;
}
/* Safari... */
th
{
text-align: left;
}
form{
display: inline;
margin: 0; /* removes mystery form tag gapping */
padding: 0; /* removes mystery form tag gapping */
}
img{
border: 0; /* makes sure linked images do not have a border */
vertical-align: middle;
}
/*
* ========================================
* global hyperlink styles
* ========================================
*/
a:link,
a:visited,
a:active{
background: transparent;
color: #222;
text-decoration: underline;
}
a:hover{
background: transparent;
color: #34498B;
}
/*
* ========================================
* Main wrapper, this controls the overall width of the board in you browser view window.
* ========================================
*/
#ipbwrapper{
margin: 20px auto 20px auto; /* centers the box, no matter the overall width, also applies a 20px gap at the top and bottom of the board */
text-align: left; /* re_aligns text to left second part of two part MSIE centering workaround */
/* EDIT THIS TO CHANGE THE WIDTH OF THE BOARD -> 960px is a common fixed resolution size */
width: 98%;
}
/*
* ========================================
* styles for pagination links
* ========================================
*/
.pagelink,
.pagelinklast,
.pagecurrent,
.minipagelink,
.minipagelinklast{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #072A66;
padding: 1px 3px 1px 3px;
}
.pagelinklast,
.minipagelinklast{
background: #DFE6EF;
}
.pagecurrent{
background: #FFC9A5;
}
.minipagelink,
.minipagelinklast{
border: 1px solid #C2CFDF;
font-size: 10px;
margin: 0 1px 0 0;
}
.pagelink a:active,
.pagelink a:visited,
.pagelink a:link,
.pagelinklast a:active,
.pagelinklast a:visited,
.pagelinklast a:link,
.pagecurrent a:active,
.pagecurrent a:visited,
.pagecurrent a:link,
.minipagelink a:active,
.minipagelink a:visited,
.minipagelink a:link,
.minipagelinklast a:active,
.minipagelinklast a:visited,
.minipagelinklast a:link{
text-decoration: none;
}
/* fake button effect for some links */
.fauxbutton{
background: #BFCDE0;
border: 1px solid #072A66;
font-size: 11px;
font-weight: bold;
padding: 4px;
}
.fauxbutton a:link,
.fauxbutton a:visited,
.fauxbutton a:active{
color: #222 !important;
text-decoration: none;
}
.forumdesc,
.forumdesc a:link,
.forumdesc a:visited,
.forumdesc a:active{
background: transparent;
font-size: 10px;
color: #666;
line-height: 135%;
margin: 2px 0 0 0;
padding: 0;
}
/* =================================================================================== */
/* =================================================================================== */
/* =================================================================================== */
.searchlite {
background-color:yellow;
font-weight:bold;
color: red;
}
.activeusers{
background: #FFF;
border: 1px solid #072A66;
color: #000;
margin: 0px;
padding: 1px;
}
.activeuserposting a:link,
.activeuserposting a:visited,
.activeuserposting a:active,
.activeuserposting
{
font-style:italic;
text-decoration: none;
border-bottom:1px dotted black;
}
fieldset.search{
line-height: 150%;
padding: 6px;
}
label{
cursor: pointer;
}
img.attach{
background: #808080 url(style_images/1/click2enlarge.gif) no-repeat top right;
border: 1px solid #808080;
margin: 0 2px 0 0;
padding: 11px 2px 2px 2px;
}
.thumbwrap,
.thumbwrapp,
.fullimagewrap
{
border: 1px solid #072A66;
margin: 2px;
}
.thumbwrapp{
border: 2px solid #660707;
}
.fullimagewrap{
background: #F5F9FD;
text-align: center;
margin: 5px 0 5px 0;
padding: 5px;
}
.thumbwrap h4,
.thumbwrapp h4{
background: #DDE6F2;
border: 0 !important;
border-bottom: 1px solid #5176B5 !important;
color: #5176B5;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0;
padding: 5px;
}
.thumbwrap p,
.thumbwrapp p{
background: #EEF2F7 !important;
border: 0 !important;
border-top: 1px solid #5176B5 !important;
margin: 0 !important;
padding: 5px !important;
text-align: left;
}
.thumbwrap p.alt,
.thumbwrapp p.alt{
background: #DFE6EF !important;
margin: 0 !important;
padding: 5px !important;
text-align: left;
}
.thumbwrapp p.pin{
background: #EFDFDF !important;
text-align: center !important;
}
.thumbwrap img.galattach,
.thumbwrapp img.galattach{
background: #FFF url(style_images/1/img_larger.gif) no-repeat bottom right;
border: 1px solid #072A66;
margin: 5px;
padding: 2px 2px 10px 2px;
}
li.helprow{
margin: 0 0 10px 0;
padding: 0;
}
ul#help{
padding: 0 0 0 15px;
}
.warngood,
.warnbad{
color: #0B9500;
font-weight: bold;
}
.warnbad{
color: #DD0000;
}
#padandcenter{
margin: 0 auto 0 auto;
padding: 14px 0 14px 0;
text-align: center;
}
#profilename{
font-size: 28px;
font-weight: bold;
}
#photowrap{
padding: 6px;
}
#phototitle{
border-bottom: 1px solid #000;
font-size: 24px;
}
#photoimg{
margin: 15px 0 0 0;
text-align: center;
}
#ucpmenu,
#ucpcontent{
background: #F5F9FD;
border: 1px solid #345487;
line-height: 150%;
}
#ucpmenu p{
margin: 0;
padding: 2px 5px 6px 9px;
}
#ucpmenu a:link,
#ucpmenu a:active,
#ucpmenu a:visited{
text-decoration: none;
}
#ucpcontent{
width: auto;
}
#ucpcontent p{
margin: 0;
padding: 10px;
}
.activeuserstrip{
background: #BCD0ED;
padding: 6px;
}
/* Topic View elements */
.signature{
background: transparent;
color: #339;
font-size: 10px;
line-height: 150%;
}
.postdetails{
font-size: 10px;
line-height:140%;
}
.postcolor{
font-size: 12px;
line-height: 160%;
}
.normalname{
color: #003;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
}
.normalname a:link,
.normalname a:visited,
.normalname a:active{
font-size: 12px;
}
.post1,
.bg1{
background: #F5F9FD;
}
.post2,
.bg3{
background: #EEF2F7;
}
.row2shaded,
.post1shaded { background-color: #DEDBE4 }
.row4shaded,
.post2shaded { background-color: #E3DFE7 }
.row1{
background: #DFE6EF;
}
.row2{
background: #E4EAF2;
}
.rowhighlight{
background-color: #FFF9BA;
}
.darkrow1{
background: #BCD0ED;
color: #3A4F6C;
}
.darkrow3{
background: #D1DCEB;
color: #3A4F6C;
}
/* tableborders gives the white column / row lines effect */
.plainborder,
.tablefill,
.tablepad{
background: #F5F9FD;
border: 1px solid #345487;
}
.tablefill,
.tablepad{
padding: 6px;
}
.tablepad{
border: 0 !important;
}
.wrapmini{
float: left;
line-height: 1.5em;
width: 25%;
}
.pagelinks{
float: left;
line-height: 1.2em;
width: 35%;
}
.desc{
font-size: 11px;
color: #434951;
}
.lastaction
{
font-size: 10px;
color: #434951;
}
.edit{
font-size: 9px;
}
.thin{
border: 1px solid #FFF;
border-left: 0;
border-right: 0;
line-height: 150%;
margin: 2px 0 2px 0;
padding: 6px 0 6px 0;
}
/* =================================================================================== */
/* =================================================================================== */
/* =================================================================================== */
/*
* ========================================
* calendar styles
* ========================================
*/
.calmonths{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #C2CFDF;
font-size: 18px;
font-weight: bold;
margin: 5px 0 5px 0;
padding: 8px;
text-align: center;
}
.weekday{
font-size: 14px;
font-weight: bold;
}
.calmonths a{
text-decoration: none;
}
.calday,
.calweekday{
background: #DFE6EF;
color: #666;
font-size: 11px;
font-weight: bold;
margin: 0;
padding: 4px;
text-align: right;
}
.calweekday{
border-right: 1px solid #AAA;
color: #222;
font-size: 14px;
padding: 6px;
text-align: center;
}
.celltodayshaded,
.celldateshaded,
.cellblank,
.celldate,
.celltoday,
.mcellblank,
.mcelldate,
.mcelltoday{
background: #EEF2F7;
height: 100px;
margin: 0;
padding: 0;
vertical-align: top;
}
.celltodayshaded,
.celldateshaded
{
background: #E3DFE7;
}
.mcellblank,
.mcelldate,
.mcelltoday{
height: auto;
}
.cellblank,
.mcellblank{
background: #C2CFDF;
}
.celltoday,
.celltodayshaded,
.mcelltoday{
border: 2px solid #8B0000;
}
.calranged
{
border: 2px outset #C2CFDF;
background: #C2CFDF;
padding:4px;
}
.calitem
{
border-bottom: 1px dotted #C2CFDF;
padding:4px;
}
/*
* ========================================
* form styles
* ========================================
*/
.input-warn,
.input-green,
.input-checkbox,
input,
textarea,
select{
background: #FFF;
border: 1px solid #4C77B6;
color: #000;
font-family: verdana, helvetica, sans-serif;
font-size: 11px;
margin: 5px;
padding: 2px;
vertical-align: middle;
}
select
{
margin: 0px;
}
.input-checkbox
{
border: none;
}
.input-warn,
.input-warn-content
{
border: 1px solid #C00;
}
.input-ok,
.input-ok-content
{
border: 1px solid #0C0;
}
.input-warn-content
{
padding: 4px;
margin: 4px;
background-color: #FCC;
}
.input-ok-content
{
padding: 4px;
margin: 4px;
background-color: #CFC;
}
.input-text
{
color: #900;
}
input.button{
margin: 0;
width: auto;
cursor: hand;
cursor: pointer;
}
optgroup option{
font-family: verdana, helvetica, sans-serif;
font-size: 12px;
}
.codebuttons{
font-family: Verdana, Helvetica, Sans-Serif;
font-size: 10px;
vertical-align: middle;
margin:2px;
}
.textarea,
.searchinput,
.button,
.gobutton{
background: #FFF;
border: 1px solid #4C77B6;
color: #000;
font-family: Verdana, Helvetica, Sans-Serif;
font-size: 11px;
padding: 2px;
vertical-align: middle;
}
.button{
background: #DFE6EF;
}
.gobutton{
background: transparent;
border: 0;
color: #072A66;
margin: 0;
vertical-align: middle;
}
.radiobutton,
.checkbox,
.helpbox {
border: 0;
vertical-align: middle;
background: transparent;
}
/*
* class.formtable
*
* used for tabled forms
* technically tables should not be used for form display
* but, in the case of IPB a table is easier to work with
* for the average webmaster, who has little to no CSS knowledge.
*
*/
.formtable{
background: transparent;
}
.formtable td,
.pformleft,
.pformleftw,
.pformright{
background:#F5F9FD;
border: 1px solid #C2CFDF;
border-bottom: 0;
border-left: 0;
font-weight: bold;
margin: 1px 0 0 0;
padding: 6px;
width: 25%;
}
.formtable td.wider,
.pformleftw,
.pformright{
width: 40%;
}
.formtable td.formright,
.pformright{
border-right: 0px;
font-weight: normal;
width: auto;
}
.formtable td.formtitle,
.formsubtitle{
background: #D1DCEB;
border: 1px solid #9FB9D4;
border-bottom: 0;
border-left: 0;
border-right: 0;
font-weight: normal;
}
.formsubtitle{
border: 0;
color: #3A4F6C;
font-weight: bold;
padding: 5px;
}
.formtable td.formstrip{
background: #DDE8F2;
border: 1px solid #9FB9D4;
border-left: 0;
border-right: 0;
font-weight: normal;
}
/*
* ========================================
* new style quote and code wrappers MATT's DESIGN
* ========================================
*/
.quotetop{
background: #E4EAF2 url(style_images/1/css_img_quote.gif) no-repeat right;
border: 1px dotted #000;
border-bottom: 0;
border-left: 4px solid #8394B2;
color: #000;
font-weight: bold;
font-size: 10px;
margin: 2px auto 0 auto;
padding: 3px;
}
.quotemain{
background: #FAFCFE;
border: 1px dotted #000;
border-left: 4px solid #8394B2;
border-top: 0;
color: #465584;
padding: 4px;
margin: 0 auto 0 auto;
}
.codetop,
.sqltop,
.htmltop{
background: #FDDBCC url(style_images/1/css_img_code.gif) no-repeat right;
color: #000;
font-weight: bold;
margin: 0 auto 0 auto;
padding: 3px;
}
.codemain,
.sqlmain,
.htmlmain{
background: #FAFCFE;
border: 1px dotted #000;
color: #465584;
font-family: Courier, Courier New, Verdana, Arial;
margin: 0 auto 0 auto;
padding: 2px;
}
/*
* ========================================
* old school quote and code styles - backwards compatibility
* ========================================
*/
#QUOTE,
#CODE{
background: #FAFCFE;
border: 1px solid #000;
color: #465584;
font-family: Verdana, Arial;
font-size: 11px;
padding: 2px;
white-space: normal;
}
#CODE{
font-family: Courier, Courier New, Verdana, Arial;
}
/*
* ========================================
* All New Styles
* ========================================
*/
.cleared{
clear: both;
}
.borderwrap,
.borderwrapm{ /* this will affect the outlining border of all the tables and boxes through-out the skin. */
background: #FFF;
border: 1px solid #072A66;
padding: 0px;
margin: 0px;
}
.borderwrapm{
margin: 5px;
}
.borderwrap h3,
.maintitle,
.maintitlecollapse{
background: url(style_images/1/tile_cat.gif);
border: 1px solid #FFF;
border-bottom: 1px solid #5176B5;
color: #FFF;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0px;
padding: 8px;
}
.maintitle td {
color: #FFF;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
}
.maintitlecollapse{
border: 1px solid #FFF;
}
.maintitle p,
.maintitlecollapse p,
.formsubtitle p{
background: transparent !important;
border: 0 !important;
margin: 0 !important;
padding: 0 !important;
}
.maintitle p.expand,
.maintitle p.goto,
.maintitlecollapse p.expand,
.formsubtitle p.members{
float: right;
width: auto !important;
}
.maintitle a:link,
.maintitle a:visited,
.maintitlecollapse a:link,
.maintitlecollapse a:visited{
background: transparent;
color: #FFF;
text-decoration: none;
}
.maintitle a:hover,
.maintitle a:active,
.maintitlecollapse a:hover,
.maintitlecollapse a:active{
background: transparent;
color: #F1F1F1;
}
table th,
.borderwrap table th,
.subtitle,
.subtitlediv,
.postlinksbar{
background: transparent url(style_images/1/tile_sub.gif);
border-bottom: 1px solid #5176B5;
color: #3A4F6C;
font-size: 10px;
font-weight: bold;
letter-spacing: 1px;
margin: 0;
padding: 5px;
}
.subtitlediv{
border: 1px solid #FFF;
border-bottom: 1px solid #5176B5;
text-align: right;
}
.borderwrap table th a:link,
.subtitle a:link,
.subtitlediv a:link,
.borderwrap table th a:visited,
.subtitle a:visited,
.subtitlediv a:visited,
.borderwrap table th a:active,
.subtitle a:active,
.subtitlediv a:active,
.borderwrap table th a:hover,
.subtitle a:hover,
.subtitlediv a:hover{
background: transparent;
color: #3A4F6C;
text-decoration: none;
}
.borderwrap h4{
background: #DDE6F2;
border: 1px solid #FFF;
border-bottom: 1px solid #5176B5;
border-top: 1px solid #5176B5;
color: #5176B5;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0;
padding: 5px;
}
.borderwrap p{
background: #F9F9F9;
border: 1px solid #CCC;
margin: 5px;
padding: 10px;
text-align: left;
}
td.formbuttonrow,
.pformstrip,
.borderwrap p.formbuttonrow,
.borderwrap p.formbuttonrow1{
background: #D1DCEB !important;
border: 1px solid #FFF;
border-top: 1px solid #5176B5;
margin: 0px !important;
padding: 5px !important;
text-align: center;
}
td.formbuttonrow{
border-bottom: 0;
border-left: 0;
border-right: 0;
}
.borderwrap p.formbuttonrow1{
background: #F9F9F9 !important;
border: 0;
border-top: 1px solid #CCC;
}
.bar,
.barb,
.barc{
background: #DFE6EF;
border: 1px solid #FFF;
}
.barc{
border-bottom: 0;
}
.bar p,
.barb p,
.barc p{
background: transparent;
border: 0;
color: #222;
font-size: 11px;
margin: 0;
padding: 5px;
text-align: left;
}
.barb p{
text-align: right;
}
.bar p.over,
.bar p.overs,
.barc p.over,
.barc p.overs{
float: right;
}
.barb p.over,
.barb p.overs{
float: left;
}
.bar p.overs,
.barb p.overs,
.barc p.overs{
position: relative;
top: 5px;
}
.catend{
background: #8394B2;
color: #000;
font-size: 1px;
height: 5px;
}
.newslink{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #C2CFDF;
margin: 0;
width: 100%;
}
.newslink td{
color: #222;
font-size: 10px;
padding: 5px 5px 5px 10px;
}
.newslink span{
background: transparent;
color: #072A66;
font-style: italic;
font-weight: normal;
}
.newslink input{
background: #FFF;
border: 1px solid #999;
color: #072A66;
font-size: 10px;
padding: 3px;
vertical-align: middle;
width: auto;
}
.newslink input.button{
background: transparent;
border: 0;
color: #072A66;
vertical-align: middle;
}
.fieldwrap{
background: #F9F9F9;
border: 1px solid #CCC;
border-top: 0;
margin: 5px;
padding: 0;
text-align: left;
}
.fieldwrap h4{
background: #EEE;
border: 1px solid #CCC;
border-left: 0;
border-right: 0;
color: #444;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0;
padding: 5px;
}
.errorwrap {
background: #F2DDDD;
border: 1px solid #992A2A;
border-top: 0;
margin: 5px;
padding: 0;
}
.errorwrap h4 {
background: #E3C0C0;
border: 1px solid #992A2A;
border-left: 0;
border-right: 0;
color: #992A2A;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0;
padding: 5px;
}
.errorwrap p {
background: transparent;
border: 0;
color: #992A2A;
margin: 0;
padding: 8px;
}
.ruleswrap{
background: #F2DDDD;
border: 1px solid #992A2A;
color: #992A2A;
margin: 5px 0 5px 0;
padding: 5px;
}
#redirectwrap{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #C2CFDF;
margin: 200px auto 0 auto;
text-align: left;
width: 500px;
}
#redirectwrap h4{
background: #D0DDEA;
border-bottom: 1px solid #C2CFDF;
color: #3A4F6C;
font-size: 14px;
margin: 0;
padding: 5px;
}
#redirectwrap p{
margin: 0;
padding: 5px;
}
#redirectwrap p.redirectfoot{
background: #E3EBF4;
border-top: 1px solid #C2CFDF;
text-align: center;
}
#gfooter{
background: #8394B2;
margin: 5px 0 5px 0;
padding: 0;
width: 100%;
}
#gfooter td{
color: #FFF;
font-size: 10px;
padding: 4px;
}
#gfooter a:link,
#gfooter a:visited{
color: #FFF;
}
#logostrip{
background: #3860BB url(style_images/1/tile_back.gif);
border: 1px solid #FFF;
height: 68px;
margin: 0;
padding: 0;
}
#logographic{
background: transparent url(style_images/1/logo4.gif) no-repeat left;
height: 68px;
margin: 0;
padding: 0;
}
#submenu{
background: transparent url(style_images/1/tile_sub.gif);
border: 1px solid #FFF;
border-top: 0;
color: #3A4F6C;
margin: 0;
height: 29px;
text-align: right;
}
.ipb-top-left-link,
.ipb-top-right-link
{
background: transparent url(style_images/1/tile_sub-lite.gif);
float: right;
font-size: 10px;
font-weight: bold;
letter-spacing: 0.5px;
margin: 0px;
padding: 7px 0 7px 0;
width: auto;
border-left: 1px solid #dce3ee;
}
.ipb-top-left-link
{
float: left;
border-left: 0px;
border-right: 1px solid #dce3ee;
}
.ipb-top-left-link a:link,
.ipb-top-left-link a:visited,
.ipb-top-right-link a:link,
.ipb-top-right-link a:visited
{
background: transparent;
color: #3A4F6C;
padding: 0 6px 0 6px;
text-decoration: none;
}
.ipb-top-left-link a:hover,
.ipb-top-left-link a:active,
.ipb-top-right-link a:hover,
.ipb-top-right-link a:active
{
background: transparent;
color: #5176B5;
}
#userlinks,
#userlinksguest{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #C2CFDF;
margin: 5px 0 5px 0;
padding: 0 5px 0 5px;
}
#userlinksguest{
background: #F4E7EA;
border: 1px solid #986265;
}
#userlinks p,
#userlinksguest p{
background: transparent !important;
border: 0 !important;
font-size: 10px;
font-weight: bold;
letter-spacing: 1px;
margin: 0 !important;
padding: 7px 0 7px 0;
text-align: right;
}
#userlinks p,
#userlinksguest p{
font-weight: normal;
letter-spacing: 0;
}
#userlinksguest p.pcen{
text-align: center;
}
#userlinks p.home,
#userlinksguest p.home{
float: left;
}
#navstrip{
background: transparent;
color: #999;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0 0 5px 0;
padding: 14px 0px 8px 0px;
}
#navstrip a:link,
#navstrip a:visited{
background: transparent;
color: #222;
text-decoration: none;
}
#navstrip a:hover,
#navstrip a:active{
background: transparent;
color: #5176B5;
}
.toplinks{
background: transparent;
color: #000;
margin: 0;
padding: 0 0 5px 0;
text-align: right;
}
.toplinks span{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #C2CFDF;
border-bottom: 0;
color: #000;
font-size: 10px;
font-weight: bold;
margin: 0 10px 0 0;
padding: 5px;
}
.copyright{
background: #EEE;
font-size: 11px;
margin: 0 0 5px 0;
padding: 8px;
}
/*
* ========================================
* print page styles
* ========================================
*/
#print{
margin: 20px auto 20px auto;
padding: 0;
text-align: left;
width: 85%;
}
#print h1,
#print h2,
#print h3,
#print h4,
#print p{
color: #036;
font-size: 18px;
font-weight: bold;
margin: 0;
padding: 8px;
}
#print h2,
#print h3,
#print p{
border-bottom: 1px solid #999;
font-size: 11px;
font-weight: normal;
}
#print h3{
background: #F5F5F5;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0 0 10px 0;
}
#print h4{
background: #F9F9F9;
font-size: 11px;
}
#print p{
margin: 0 0 5px 0;
padding: 10px;
}
#print p.printcopy{
border: 0;
color: #000;
text-align: center;
}
.dny-edit-title
{
border:0px;
padding:3px;
margin:0px;
background: #D1DCEB;
color: #3A4F6C;
}
/* ======================================== */
/* TABS
/* ======================================== */
.tabon
{
border-top:1px solid #999;
border-left:1px solid #999;
border-right:1px solid #999;
background-color:#FFF;
padding:8px;
padding-bottom:9px;
font-size:10px;
float:left;
width:auto;
margin-top:3px;
}
.taboff
{
border-top: 1px solid #777;
border-left: 1px solid #777;
border-right: 1px solid #777;
background-color: #B5C3D9;
color: #333;
padding: 8px;
font-size:10px;
float: left;
width: auto;
margin-top:3px;
}
.tabon a:link,
.tabon a:visited,
.tabon a:active
{
text-decoration:none;
color: #000;
}
.taboff a:link,
.taboff a:visited,
.taboff a:active
{
text-decoration:none;
color: #333;
}
.mya-back
{
background: #072A66;
margin:1px;
padding: 1px;
width: 600px;
}
.mya-content
{
background: #FFF;
padding:8px;
margin: 1px;
border: 1px solid #777;
}
.mya-content-tbl
{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #777;
text-align:left;
font-size:10px;
white-space:nowrap;
margin:1px;
}
.mya-fieldwrap
{
background: transparent;
margin-top: 2px;
margin-bottom: 2px;
padding: 4px;
border: 1px solid #C5C7CD;
-moz-border-radius: 5px;
width: auto;
display: block;
}
/* -------------------------------- */
/* Create PM box defaults */
/* -------------------------------- */
.iframeshim
{
position:absolute;
display:none;
background: #FFF;
filter:alpha(opacity=0);
border:0px;
width:auto;
height:auto;
}
/* -------------------------------- */
/* Experimental */
/* -------------------------------- */
.popupmenu,
.popupmenu-new
{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #3A4F6C;
text-align:left;
font-size:10px;
white-space:nowrap;
/*padding:3px 5px 3px 3px;*/
/*width:300px;*/
}
.popupmenu-item
{
padding: 5px;
/*margin-top:4px;*/
white-space: nowrap;
border-bottom: 1px solid #C2CFDF;
color: #000000;
font-weight: normal;
}
.popupmenu-item-last
{
padding: 5px;
/*margin-top:4px;*/
white-space: nowrap;
color: #000000;
font-weight: normal;
}
.popmenubutton-new,
.popmenubutton
{
width:120px;
white-space:nowrap;
background-color: #C2CFDF;
border:1px solid #3A4F6C;
color: #3A4F6C;
font-weight:bold;
float:right;
height:18px;
text-align:center;
margin:0px;
font-size:11px;
padding:3px;
}
.popmenubutton-new
{
float:none;
width:auto;
text-align:left;
height:auto;
padding:3px;
font-weight:normal;
background-color:#EEF2F7;
background-image: url(style_images/1/menu_action_down-padded.gif);
background-repeat: no-repeat;
background-position: right;
}
.popmenubutton-new-out
{
padding:4px;
}
.popupmenu-new
{
background-color: #DFE6EF;
}
.popmenubutton a:link,
.popmenubutton a:visited,
.popmenubutton-new a:link,
.popmenubutton-new a:visited,
.popupmenu-item a:link,
.popupmenu-item a:visited,
.popupmenu-item-last a:link,
.popupmenu-item-last a:visited
{
color: #3A4F6C;
text-decoration: none;
}
.popmenubutton a:hover,
.popmenubutton-new a:hover,
.popupmenu-item a:hover,
.popupmenu-item-last a:hover
{
color: #5176B5;
text-decoration: none;
}
.popupmenu-category
{
background: transparent url(style_images/1/tile_sub.gif);
border-top: 1px solid #5176B5;
border-bottom: 1px solid #5176B5;
color: #3A4F6C;
font-size: 10px;
font-weight: bold;
letter-spacing: 1px;
margin: 0;
padding: 5px;
}
/* -------------------------------- */
/* Loading box
/* -------------------------------- */
#loading-layer-inner
{
width:220px;
height:28px;
padding:18px 10px 10px 10px;
text-align:center;
color: #000;
border: 1px solid;
border-color:#CCC #666 #666 #CCC;
background-color: #FCF8C7;
}
/* -------------------------------- */
/* Message in a bo(x|ttle)
/* -------------------------------- */
#ipd-msg-wrapper
{
display: none;
width: 220px;
}
#ipd-msg-inner
{
width:100%;
height:45px;
padding: 6px 4px 4px 4px;
margin: 0px;
text-align:center;
color: #000;
border: 1px solid;
border-color:#ccc #666 #666 #ccc;
background-color: #FCF8C7;
filter:alpha(opacity=75);
opacity:.75
}
#ipd-msg-title
{
width: 100%;
height:20px;
margin: 0px;
padding: 6px 4px 4px 4px;
background: transparent url(style_images/1/css_pp_header.gif);
border: 1px solid #3A4F6C;
border-bottom: 0px;
color: #FFF;
}
.linked-image
{
margin: 0px;
padding: 0px;
border: 0px;
}
.resized-linked-image
{
margin: 1px 0px 0px 0px;
padding: 0px;
background-color: #000;
border: 0px;
color: #FFF;
font-size: 10px;
width: auto;
-moz-border-radius-topleft: 7px;
-moz-border-radius-topright: 7px;
}
.resized-linked-image-zoom
{
width: 200px;
height: 30px;
filter:alpha(opacity=85);
opacity:.85;
background-color: #FFF;
padding-top: 6px;
padding-left: 5px;
top: 0px;
left: 0px;
position: absolute;
display: none;
}
/* -------------------------------- */
/* Edit post reason
/* -------------------------------- */
.post-edit-reason
{
background: #E7EAEF;
margin-top: 9px;
margin-bottom: 0px;
padding: 4px;
color: #333;
font-size: 10px;
border: 1px solid #C5C7CD;
-moz-border-radius: 5px;
width: auto;
display: block;
}
/* -------------------------------- */
/* Personal Profile
/* -------------------------------- */
.pp-name
{
background: #F0F5FA;
border: 1px solid #C2CFDF;
margin: 0px;
padding: 10px;
}
.pp-name h3
{
margin:0px;
padding:0px 0px 5px 0px;
font-size:24px;
}
.pp-header
{
background: transparent url(style_images/1/tile_sub.gif);
color: #3A4F6C;
font-size: 10px;
font-weight: bold;
margin: 0px 0px 1px 0px;
padding: 5px;
}
.pp-title
{
background: url(style_images/1/css_pp_header.gif);
border-bottom: 1px solid #5176B5;
color: #FFF;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0px;
padding: 8px;
}
.pp-datebox
{
text-align: center;
background: #FFFFFF;
border: 1px solid #555555;
padding: 4px;
margin: 0px;
font-size:18px;
font-weight:bold;
line-height: 100%;
letter-spacing: -1px;
float:right;
width: auto;
}
.pp-datebox em
{
color: #AAA;
font-weight: normal;
font-style: normal;
}
.pp-contentbox-back
{
background-image: url(style_images/1/folder_profile_portal/pp-css-contentblock.gif);
background-repeat: repeat-x;
background-color: #ACBFD9;
padding: 6px;
}
.pp-contentbox-entry,
.pp-contentbox-entry-noheight,
.pp-contentbox-entry-noheight-mod,
.pp-contentbox-entry-noheight-sel
{
background-color: #EEF2F7;
border: 1px solid #888888;
line-height: 140%;
padding: 8px;
margin-bottom: 6px;
height: 200px;
overflow: auto;
overflow-x: auto;
}
.pp-contentbox-entry-noheight-sel
{
background-color:#FCECCD;
}
.pp-contentbox-entry-noheight-mod
{
background-color:#FDF1DA;
}
.pp-contentbox-entry-noheight,
.pp-contentbox-entry-noheight-mod,
.pp-contentbox-entry-noheight-sel
{
height: auto;
margin-bottom: 1px;
}
.pp-image-thumb-wrap,
.pp-image-thumb-wrap-floatright,
.pp-image-mini-wrap,
.pp-image-mini-wrap-floatright
{
width: 52px;
height: 52px;
text-align: center;
background: #FFFFFF;
border: 1px solid #555555;
padding: 4px;
margin-top: auto;
margin-bottom: auto;
}
.pp-image-mini-wrap,
.pp-image-mini-wrap-floatright
{
width: 27px;
height: 27px;
margin-top: auto;
margin-bottom: auto;
}
.pp-image-thumb-wrap-floatright,
.pp-image-mini-wrap-floatright
{
float:right;
}
.pp-tiny-text
{
color: gray;
font-size: 10px;
}
.pp-mini-content-entry,
.pp-mini-content-entry-noheight,
.pp-mini-entry-noheight-shaded
{
background-color: #F5F9FD;
padding: 6px;
border-bottom: 1px dotted #555555;
clear:both;
width: auto;
height: 60px;
}
.pp-mini-entry-noheight-shaded
{
background-color: #E3DFE7;
}
.pp-mini-content-entry-noheight,
.pp-mini-entry-noheight-shaded
{
height: auto;
}
.pp-tabclear,
.pp-maintitle
{
background: url(style_images/1/css_pp_header.gif);
border: 1px solid #FFF;
border-bottom: 1px solid #5176B5;
color: #FFF;
font-size: 12px;
font-weight: bold;
margin: 0px;
padding: 8px;
}
.pp-tabclear
{
border:0px;
border-right: 1px solid #072A66;
border-left: 1px solid #072A66;
}
.pp-tabon
{
border-top:1px solid #3363A1;
border-left:1px solid #072A66;
border-right:1px solid #072A66;
background-color:#6696D6;
color:#FFFFFF;
padding:8px;
float:left;
width:auto;
background-image: url(style_images/1/css_pp_tab_on.gif);
background-repeat: repeat-x;
background-position: left bottom;
margin-top:3px;
font-size:10px;
}
.pp-taboff,
.pp-tabshaded
{
border-top: 1px solid #759BC7;
border-left: 1px solid #759BC7;
border-right: 1px solid #759BC7;
background-color: #3363A1;
color: #3363A1;
padding:8px;
float: left;
width: auto;
background-image: url(style_images/1/css_pp_tab_off.gif);
background-repeat: repeat-x;
background-position: left bottom;
margin-top:3px;
font-size:10px;
}
.pp-tabshaded
{
background-image: url(style_images/1/css_pp_tab_shaded.gif);
background-repeat: repeat-x;
background-position: left bottom;
color: #516795;
border-top: 1px solid #7f9BBC;
border-left: 1px solid #7f9BBC;
border-right: 1px solid #7f9BBC;
}
.pp-tabon a:link,
.pp-tabon a:visited,
.pp-tabon a:active
{
text-decoration:none;
color: #FFFFFF;
}
.pp-taboff a:link,
.pp-taboff a:visited,
.pp-taboff a:active,
.pp-tabshaded a:link,
.pp-tabshaded a:visited,
.pp-tabshaded a:active
{
text-decoration:none;
color: #3363A1;
}
.pp-tabwrap
{
height: 34px;
margin:0px;
padding:0px;
}
Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Saechka.ru - Питерский женский сайт _ Фитнес откачка туалет диеты _ Школа Своего Тела
Автор: mrr 25.1.2008, 17:59
Девочки! Получила интересную рассылку откачка туалет вставляю её, как новую тему.Кстати, возможно кто-то видел мои фото в "Ню..."Сейчас я вешу 58-60 кг, откачка туалет до 2004 года была 102! Худела почти по такой-же cтратегии, как ниже:Добрый день, друзья!Стратегии похудения.В похудении, как откачка туалет в любом другом виде целенаправленной деятельности, очень важно выбрать правильную стратегию.К сожалению, большинство полных людей этого не понимают откачка туалет не видят противоречия между выбранной ими стратегией откачка туалет конечной целью.В результате они продолжают бесконечно пытаться биться головой о стену, прилагая при этом неимоверные усилия, не замечая при этом, что дверь находится совсем в другой стороне.И, что самое плохое - из-за этих неудачных попыток пробить головой стену они перестают верить в то, что похудение вообще возможно.В чем же заключается типичная ошибка человека, пытающегося похудеть?Дело вот в чем.Человек набирает вес не из-за того, что он ест, когда голоден, откачка туалет из-за того, что он есть тогда, когда уже сыт.Иными словами, когда человек голоден, то для него вполне естественно поесть. Но не естественно другое - есть тогда, когда желудок уже полон, когда уже человек сыт.Полный человек стал полным, потому что ел тогда, когда уже был сыт! Точка. Никаких других причин набора веса нет.Однако большинство методов похудения предлагают нам сосредоточиться именно на терпении, преодолении чувства голода. Они нам говорят: "Главное - Сила Воли! Вы должны перетерпеть голод, сдержаться откачка туалет не есть!!!" На этом принципе основаны все диеты, все методики похудения через 3-7-20-дневное голодание откачка туалет т.п.Все эти методы похудения исходят из одного принципа: чем лучше человек приучит себя терпеть голод, тем он быстрее похудеет.Это глубоко ошибочный принцип откачка туалет глубоко ошибочная стратегия. Похудеет не тот, кто мощным волевым усилием приучит себя дольше терпеть голод, откачка туалет тот, кто не будет есть тогда, когда он сыт!Когда мы диетами откачка туалет голодание тренируем навык перетерпливать голод, мы тренируем НЕ ТОТ навык. Нам, для похудения, надо избрать для тренировки совершенно иной навык - не есть тогда, когда мы уже сыты.Поэтому правильное похудение не должно сопровождаться чувством голода, урчанием в животе откачка туалет голодными спазмами в желудке. Правильное похудение может проходить только при ОТСУТСТВИИ чувства голода. Для того, чтобы похудеть совсем не обязательно испытывать чувство голода, это даже вредно. Для похудения важно быть внимательным к своему организму, научиться вовремя останавливаться откачка туалет прекращать поглощение уже лишней пищи.Т.е. для правильного похудения нужно выбрать не ту стратегию, которую нам обычно навязывают модные журналы (я имею в виду диеты откачка туалет голодание), откачка туалет научиться чувствовать свое тело, быть внимательным к сигналам своего организма. Человек, который направил свое внимание на ощущение сытости, вовремя его заметит откачка туалет поэтому никогда не переест. Внимательный к своему телу человек сможет вовремя сказать "Стоп. Я уже сыт." И перестать есть. В результате он перестает набирать вес откачка туалет начинает худеть. Причем худеть в максимально комфортной для себя среде - он не голодает, но при этом откачка туалет не переедает. А это приятно - не голодать, откачка туалет не переедать (и голод, откачка туалет переедание одинаково дискомфортны, неприятны). Поэтому именно этот навык откачка туалет нужно тренировать в первую очередь, откачка туалет не навык терпеть голод посредством многодневных голодовок откачка туалет жестких диет.Стратегия, на основе которой откачка туалет построен мой курс "Похудение", такова: "Не быть голодным, есть часто, но не есть тогда, когда уже сыт".При соблюдении такой стратегии похудение происходит комфортно, незаметно откачка туалет без всякого напряжения воли.Почему люди едят тогда, когда уже сыты?В первую очередь потому, что они имеют много свободного времени. В этом случае приготовление пищи откачка туалет ее поглощение начинают занимать их лишнее свободное время.Иногда ко мне приходят письма примерно с таким вопросом: "у меня совсем нет свободного времени - я работаю (учусь, занимаюсь детьми) круглые сутки. Как мне выделить время на похудение в таких условиях???"Я оцениваю эти письма совершенно не так, как их отправители. Если у человека мало свободного времени - это не МИНУС, откачка туалет ПЛЮС для цели похудения. Он явно не будет лишнюю минуту или час проводить возле плиты, приготавливая себе что-то вкусненькое, откачка туалет потом поедать все это, лежа возле телевизора.Т.е. людям, которые заняты, похудеть на самом деле проще, чем тем, кто имеет много свободного времени.Важно научиться лишь одному - ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ, если уже сыт. Выработке этого важнейшего навыка откачка туалет посвящены задания моего курса."Останавливаться, тогда, когда сыт" - это правильная откачка туалет надежная долгосрочная стратегия похудения в отличие от "научиться терпеть голод". Есть еще одна стратегия похудения, которую к сожалению часто активно используют полные люди - "переедать, но не дать усвоиться пище". На этой ошибочной стратегии основаны китайские чаи "для похудения", различные слабительные откачка туалет рвотные средства.Это очень вредная стратегия. Человек, принимая слабительные откачка туалет рвотные средства, действительно худеет, но, во-первых, за это он платит высокую цену - он платит свои здоровьем (нарушается нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта), и, во-вторых, после прекращения приема этих средств, он неизбежно начинает набирать вес. И это закономерно - ведь он по прежнему продолжает переедать (продолжает есть, тогда, когда уже сыт). Иными словами, человек, не поменявший своих привычек, человек , не ощущающий свой организм, продолжает есть тогда, когда уже сыт, откачка туалет в результате чтобы он не делал до этого, вес неизбежно будет увеличиваться.Все методики похудения, основанные на "чистках", клизмах, слабительных средствах - это короткая дорога в ад. Неизмеримо намного проще научиться просто не есть, если ощущаешь сытость, чем проходить через мучения, связанные с чистками кишечника (много недельные клизмы) откачка туалет печени (питье стакана подсолнечного масла). Кроме того, эти "чистки" дают лишь очень кратковременный эффект, после которого наступает неизбежная фаза набора веса (и, как правило, вес набирается БОЛЬШЕ начального уровня).Самое странное в том, что люди все откачка туалет сами интуитивно понимают - они понимаю, что откачка туалет голодания (жесткие диеты), откачка туалет различные "чистки" - неприятны, откачка туалет значит это что-то глубоко НЕПРАВИЛЬНОЕ, вредное откачка туалет негативное. Но они переступают через свое внутреннее ощущение, откачка туалет через силу начинают их выполнять. Но путь к здоровью не может лежать через отрицательные эмоции.Путь к здоровью - это легкость, радость откачка туалет самосовершенствование. Это танец, который танцуется свободно откачка туалет непринужденно, сам собой. Именно поэтому я всегда говорю - ориентируйтесь на свое чувство комфорта, откачка туалет только на него. Больше того, я всегда напоминаю о том, что в моем курсе встречаются разные задания, откачка туалет если какое-то задание вызывает лично у вас негативное чувство откачка туалет неприятие, то просто пропускайте его, идите дальше или пишите мне, мы придумаем другое задание, лично вам более подходящее, более комфортное.И есть еще один путь к похудению - липосакция (операция по откачке жира). Способ этот очень капризный откачка туалет ненадежный. После липосакции в 80% случаев вы обнаружите свое тело не таким, каким надеялись увидеть. Сначала будут большие синяки, откачка туалет потом, когда они сойдут, вы сможете увидеть, что тело стало настолько бесформенным, хоть плач. Выпуклости откачка туалет вогнутости возникнут на совершенно неожиданных местах, откачка туалет в целом контуры тела будут смотреться просто безобразно.Кроме того, так как вы не изменили своих пищевых привычек, после липосакции жир начнет с новой силой наполнять ваше тело откачка туалет в результате любая операция по откачке жира окажется не просто бесполезной, она окажется катастрофой. Жир будет быстро нарастать, но при этом он будет нарастать уже неравномерно - неожиданные впадины откачка туалет совершенно не нужные выпуклости могут просто изуродовать тело. Никому откачка туалет никогда не советую пользоваться липосакцией. Итак, подводя итоги, обозначим четыре стратегии похудения:1. Голод откачка туалет жесткие диеты. Эта стратегия направлено не на то, на что нужно. Это ошибочная стратегия, она воспитывает силу воли, откачка туалет надо воспитывать чувствительность к своему телу.2. Слабительные откачка туалет рвотные средства. Эта стратегия направлена на разрушение организма откачка туалет не может продолжаться долго - человек похудеет, но будет вынужден начать бороться за свое здоровье. После непродолжительного похудения он неизбежно начнет набирать вес, но при этом уровень здоровья окажется основательно подорванным.3. Операция по удаления жира - липосакция. Операция - это безвозвратное вмешательство во внутреннее устройство организма. Даже если операция пройдет успешно откачка туалет так, как хотелось (а это всего 20% случаев), вес тела неизбежно начнет нарастать, просто потому, что операция никак не может затронуть основную причину набора веса - поглощение пищи в тот момент, когда человек уже сыт.4. Приучить себя чувствовать свое тело откачка туалет не есть тогда, когда уже сыт. Это единственная надежная стратегия похудения. Долгосрочное похудение возможно только через чувство внутреннего комфорта. Если Вы его не ощущаете, то Вы что-то делаете не правильно, Вы худеете через "силу воли", Вы используете ошибочную стратегию похудения.Похудение должно проходить в целом незаметно, приятно откачка туалет без ощущения чувства голода. Липосакция, голод откачка туалет чистки (слабительные откачка туалет рвотные средства) могут лишь временно решить проблему лишнего веса, но не приведут к привычке останавливаться в еде, тогда, когда вы уже сыты. А значит, даже если вы откачка туалет похудеете на этих средствах, то лишний вес неизбежно вернется.Самая надежная стратегия похудения заключается в том, чтобы научиться чувствовать свой организм (а это возможно только в том случае, если вы не напряжены, расслабленны), откачка туалет научиться прекращать есть в тот момент, когда вы уже сыты.И, если вы действительно желаете похудеть, именно на отработку этого единственного навыка нужно направить все свое внимание.Подробнее о моем курсе "Похудение" - Фалеев Алексей, telo_for_you@mail.ru
Автор: Олькин 25.1.2008, 19:09
ээээ,без фоток не канает наглядный пример нужен до откачка туалет после сорри за ооффттоопп
Автор: vikusya 25.1.2008, 19:13
Цитата(Олькин @ 25.1.2008, 17:09) ээээ,без фоток не канает наглядный пример нужен до откачка туалет после сорри за ооффттоопп +1 ! Теперь то мы видели.А вот раньше . Не верю я в таике превращения.Из 102 в 60.
Автор: Страшилка 25.1.2008, 19:57
А кожа не растягиваеся от +40? Или растяжки не остаются? Или отвисшая кожа на животе?У меня ессь подруга, весила 120, потом 80. У нее "фартук" из кожи свисал до лобка (пардон), она его в трусняк заправляла. Можно сказать даже, перекрывал. Ну, она пока себе пластику не сделала, не отрезала то все - так откачка туалет ходила, подавленная, психованная, что на пляже смотрится отвратительно.
Автор: ritusik 25.1.2008, 20:07
я из 105 перешла за год в 75-ничего не повисло...кроме титек рассылку эту я тоже получаю,но там мне ничего нового не сообщают,а если хочешь поконкретнее что-то,только за деньги(ихний курс похудения),причем немаленькие.Я тут в компании откачка туалет безплатно похудею у меня уже ушло за время Протасовки почти 5 кг!!
Автор: mrr 25.1.2008, 22:21
Vikusya,Олькин фото вставлю, но позже, сейчас просто замкнутый круг! Сломался CDR откачка туалет не читает диск с новым сканером, откачка туалет старый я выбросила. Надо покупать новый, откачка туалет в нашем городке(12 тыс.ж.) такого магазина нет! Когда-то куда-нибудь выберусь.Страшилка Кожа не растянулась, потому что я ежедневно после душа намазывалась тёплым оливковым маслом с лимоном 100:15,и растиралась деревянными самомассажорами.Плюс занятия фитнесом, бассейн, сауна.Ritusik Мне понравилось больше всего в этой рассылке то, что не надо голодать!Я когда начала худеть, сначала сидела на монодиете 1 день- 1 фрукт, без ограничений ела груши, хурму, яблоки... А потом именно пришло какое-то понимание своего организма, откачка туалет теперь я ем, как птичка, клюнула пару раз откачка туалет сыта.
Автор: lemirale 25.1.2008, 23:13
Для того, чтобы быть сытой от двух зернушек, необходимо чтобы желудок сократился. А чтоб желудок сократился, всетаки нужно потерпеть голод хотябы чуть- чуть. Согласна когда человек занят, то это проходит менее заметно
Автор: vikusya 26.1.2008, 1:05
Ну сбросить 40 кг откачка туалет добиться такой фигуры , как у тебя сейчас.... .Может какой-то уникум....У меня знакомая в прошлом году за год похудела на 20 кг.Диета , но ещё откачка туалет стресс , разводилась с мужем...проблемы...Сейчас у неё полное спокойствие , счастлива....В общем женщина ОЧЕНЬ обеспеченная.Поэтому денег ни на фитнесс ни на салоны не жалеет.Худела по какой-то диете по крови.Я плохо разбираюсь в этих диетах , потому что меня они не касаются.В общем ей то стало легко , выглядит получше чем раньше.НО....видела я её на пляже.....КОНЕЧНО ОНА САМА ВСЁ ПОНИМАЕТ...И ГОТОВИТСЯ К ПЛАСТИКЕ.Ей 43 года.Тело никак не становится упругим ( хоть откачка туалет занимается откачка туалет ухаживает ),и всё висит.И выглядит как раз на 43 , откачка туалет никак не меньше. Поэтому я струдом верю в такие превращения после такого конкретного похудения.Когда всю жизнь поддерживаешь себя в форме это другое дело , можно прекрасно выглядеть.Но после такого веса....я не знаю.
Автор: mrr 26.1.2008, 11:56
Lemirale откачка туалет ты попробуй весь день есть например груши, никакого голода, ну в первый день может киллограмма 3 съешь, откачка туалет через пару дней будешь себя заставлять кушать.Так откачка туалет желудок сократится без голода.Vikusya Наверно не отвисла кожа, потому что было у меня 8 лет балета. Кроме того бассейн, ежедневно дважды плаваю по 500 метров - 20 бассейнов. От воды всегда тургор кожи хороший.
Автор: shusha 27.1.2008, 3:16
Цитата(mrr @ 26.1.2008, 11:56) весь день есть например груши лично я бы после такого меню....мммммммм.......из туалета бы не вылазила Цитата(mrr @ 26.1.2008, 11:56) бассейн, ежедневновезет же........наверно .....свой.......я стараюсь два раза в неделю ездить в бассейн....и то что нить да мешает.....а каждый день ездить..это никаких других дел не переделаешь ((((Цитата(mrr @ 26.1.2008, 11:56) тургорне догоняю что то......что за слово?
Автор: Saechka 27.1.2008, 11:08
Шуш, откачка туалет если не секрет - сколько кг у тебя в планах по сбрасыванию?
Автор: mrr 27.1.2008, 12:25
shushaТургор (тонус)внутреннее гидростатическое давление в живой клетке, вызывающее напряжение клеточной оболочки. Снижением тургора сопровождаются процессы распада, увядания откачка туалет старения клеток. Тургор кожи =(тонус кожи )А в бассейн я тоже езжу в 7 утра откачка туалет в 8 вечера.Мешает...это лень.
Автор: sevulya 27.1.2008, 14:41
Я токА хвастаться прихожу в такие темы. 18 кг уже преодолела. Планирую ещё 6 кг.Но муж уже ругается,гРит хватит. Нет,пока не хватит. Ещё один хороший совет:При похудении очень важно каждый день есть 2 ст.л.настоящего мёда.Очень полезно для кожи,и для лица.
Автор: shusha 29.1.2008, 2:37
Цитата(Saechka @ 27.1.2008, 11:08) Шуш, откачка туалет если не секрет - сколько кг у тебя в планах по сбрасыванию?20 кг минимум.......я уже худела...было минус 20 .......до своего веса.......а потом опять набрала...сейчас ступор (((((((......не могу заставить себя сесть на диету.... Цитата(mrr @ 27.1.2008, 12:25) А в бассейн я тоже езжу в 7 утра откачка туалет в 8 вечера.Мешает...это лень. лень??? два раза в день??? это больше мне лень:(((((((((( два раза в неделю.......эх......никто не пнет наверно надо тоже каждый ездить Цитата(sevulya @ 27.1.2008, 14:41) 18 кг уже преодолела. Планирую ещё 6 кг.Какая ж ты умница Уважаю сильных духом
Автор: sevulya 29.1.2008, 11:20
shusha ЦитатаУважаю сильных духомЧестно говоря,сама удивляюсь,как я смогла это сделать...
Автор: mrr 29.1.2008, 20:48
Цитата(shusha @ 29.1.2008, 0:37) 20 кг минимум.......я уже худела...было минус 20 .......до своего веса.......а потом опять набрала...сейчас ступор (((((((......не могу заставить себя сесть на диету.... Не надо садиться ни на какую диету!Надо изменить навсегда режим питания.Выбери овощ, или фрукт, который ты больше всего любишь откачка туалет ешь его хоть 24 часа в сутки! На ночь пей какой нибудь кефир или ацидофиллин. Единственное неудобство, что надо с собой на работу брать.Только обязательно принимай ежедневно 1 таблетку мультивитамина, например Супрадин.Когда сбросишь килограмм 10, можно с монодеты переходить на салаты, но так вес хуже уходит.Если тебе жор не остановить, то посоветовавшись с врачом, можно попринимать Редуксин.
Автор: sevulya 29.1.2008, 21:07
ЦитатаВыбери овощ, или фрукт, который ты больше всего любишь откачка туалет ешь его хоть 24 часа в сутки! На ночь пей какой нибудь кефир или ацидофиллин. Когда сбросишь килограмм 10, можно с монодеты переходить на салаты, но так вес хуже уходит.Я на 3-4 день повешусь от такой диеты. Не выдержу такой жизни.Без мяса,куры,сыров,салатов. В моей диете всё это присутствует,и вроде нормально,результаты есть,и не плохие. да откачка туалет не мучаюсь уж сильно...
Автор: vikusya 29.1.2008, 21:19
Цитата(sevulya @ 29.1.2008, 19:07) Я на 3-4 день повешусь от такой диеты. Не выдержу такой жизни.Без мяса,куры,сыров,салатов. В моей диете всё это присутствует,и вроде нормально,результаты есть,и не плохие. да откачка туалет не мучаюсь уж сильно... Как я тебя понимаю ! Я своего мужа пытаюсь похудеть .А это так тяжело , когда одному в семье надо поправиться , откачка туалет другому похудеть.Правда у нас с ним равновесие ,ему 20 кг скинуть , откачка туалет мне по книжке то накинуть 20 кг.Но я 20 не хочу ! Для меня это много , откачка туалет вот 10 с удовольствием.Так вот для мужа недавно нашли очень хорошую диету.Перебивает аппетит маленьким кусочком чёрного шоколада.Приятно откачка туалет не во вред своей любви покушать.Кушает то же самое как всегда , но не так много. Ну он ещё в бассейн ходит , правда 2 раза в неделю,на большее не хватает.Сауны, всякое такое....Вот посмотрим , как шоколад на него подействует.Я по телеку недавно такое услышала,вот откачка туалет предложила ему.А шоколад он очень любит.Только вот после еды откачка туалет не маленький кусочек. А теперь ему подсовываю не задолго до еды.Поэтому,когда садиться кушать...то не очень уж откачка туалет хочет.
Автор: shusha 31.1.2008, 1:54
Цитата(mrr @ 29.1.2008, 20:48) Если тебе жор не остановить, то посоветовавшись с врачом, можно попринимать Редуксин.Я б не сказала что у меня прям жор такой.......семье то готовлю......и руки сами .......в рот всякую гадость тащуть ..беда просто А какое действие Редуксина?Моя знакомая.........запарилась толстеть откачка туалет решила похудеть..........пила только воду 14 дней.......похудела на 10 кг.......щас там как то выходит из голода....мож тоже....но тока я боюсь.....моя сила воли.........куда то пропала Цитата(sevulya @ 29.1.2008, 21:07) В моей диете всё это присутствует,и вроде нормально,результаты есть,и не плохие. да откачка туалет не мучаюсь уж сильно... А говорила....тяжело было........Цитата(vikusya @ 29.1.2008, 21:19) Перебивает аппетит маленьким кусочком чёрного шоколада.От стакана воды такой же эффект.......до еды.
Автор: sevulya 31.1.2008, 3:29
ЦитатаА говорила....тяжело было........shushaНеееее,Ириша ,было очень тяжело. Можно сказать несколько месяцев привыкала к такому режиму.А сейчас уже можно сказать не мучаюсь.Когда очень что-то хАчу,успокаиваю себя,что в субботу обязательно это наемся до отвалу. Вроде помогает... А приходит суббота,начинаю есть,а в меня уже много не влезает. Сразу начинаю чувствовать тяжесть в желудке.Неприятно.
Автор: mrr 3.2.2008, 13:10
Точки невозврата.Что бы мы ни делали, всегда есть такая точка, после которой наши действия становятся необратимыми. Точка невозврата. Момент, после которого уже нельзя повернуть назад.Чтобы продемонстрировать эту точку невозврата, мне хочется привести пример из диккенсовских "Посмертных записок пиквикского клуба". Один из героев этих "записок" - мистер Пиквик - имел очень внушительный вес.И вот, как-то раз, когда мистер Пиквик куда-то торопился, разделы
любимый цвет
тестоделитель
девелоперская компания
александр вертинский. желтый танго
аэрография
шапка доставка
lucent definity
помещение шиномонтаж
mastercard
kyiv apartaments service
покраска рчв
интеллектуальный электросчетчик
эфирный антенна locus
аденома
откачка туалет